¿Por qué acudir a terapia?

Hay un momento en el que te das cuenta de que ya no es solo cansancio. Es desgaste, es ir en automático, es no saber bien qué te pasa, solo sabes que pesa, que estás cansando de ir tirando.

La terapia es un espacio profesional, confidencial y sin juicios, donde puedes parar de fingir que puedes con todo. Aquí no tienes que ser fuerte, ni saber qué decir, ni tener las cosas claras. Se te acompaña desde la cercanía, el cariño y el respeto, para que puedas hablar de lo que duele sin miedo a ser juzgada/o.

No venimos a cambiar quién eres, venimos a entender qué te está pasando y por qué te relacionas así con lo que te duele, para que puedas elegir otras formas de estar contigo, con tu vida. Muchas de tus formas de aguantar tenían sentido; hoy, quizá te están agotando.

No necesitas tocar fondo para pedir ayuda.
Necesitas decidir que tu vida no puede seguir en “modo supervivencia”.